JPG 与 PNG：该用哪个？
照片、且在意文件大小，用 JPG；图形、截图、需要透明或反复编辑的，用 PNG。下面是背后的原理，让这条规则真正记得住。
一句话答案
照片 → JPG。图形、截图、标志、透明或还要再编辑的文件 → PNG。（放在 2026 年的网页上，两者都可以考虑 WEBP。）
核心区别：有损与无损
JPG 使用有损压缩：永久丢弃您的眼睛不太会注意到的视觉细节，这就是 2000 万像素的照片能装进几 MB 的原因。每重新保存一次 JPG，就再丢一点细节。
PNG 是无损的：无论文件被打开、保存多少次，每个像素都精确保留。代价是体积——对照片来说，PNG 通常比视觉相同的 JPG 大 3–10 倍。
各自的优势领域
- JPG 赢在：照片、文件大小、对老软件的兼容性。
- PNG 赢在：透明（JPG 完全没有）、锐利边缘和文字（JPG 的瑕疵会把它们弄花）、反复编辑（没有代际损失）、截图和平面色块图形（这些场景下往往还更小）。
常见错误
- 把截图存成 JPG——文字出现模糊光晕；请用 PNG。
- 把网页照片存成 PNG——文件巨大，毫无可见收益。
- 编辑过程中反复保存 JPG——先转成 PNG，编辑完成后再一次性导出。
- 指望 JPG 转 PNG 能恢复画质——不能；它只能防止进一步损失。
两个方向的转换
用免费转换器双向都只要几秒：需要无损编辑或表单只收 PNG 时用 JPG 转 PNG；照片类 PNG 大到不便分享时用 PNG 转 JPG。记住 JPG 会把透明压成白色——想以小体积保留透明，PNG 转 WEBP 才是更好的选择。